Dein Gym,
im Herzen von Bern.
Classic Gym & Cardio, Functional Fitness, Gewichtheber Plattform, Kurz- & Langhanteln, Kettlebells
Outdoor Angebote, Bootcamp, Cardio Fitness, Intervalltraining, BoxFit, BodyArt, Pilates, Zumba, Yoga.
Crossfit ist ein Mix aus Kraft-, Bodyweight- und Ausdauer-Training. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Ein Rundumschlag für die Fitness.
Squash ist das schnellste Rückschlagspiel. Zwei Spieler stehen auf einem Feld und spielen den Ball mit Schlägern gegen die Wände, so dass der Gegner den Ball möglichst nicht mehr erreichen kann.
Entspanne dich nach hartem Training in unserer finnischen Sauna und dem Dampfbad
Neue Stunde: Mobility for Weightlifting mit Finn. Jeden zweiten Sonntag 9:30-10:30.
Kraftraum
Montag-Freitag: 06:30-22:00
Samstag & Sonntag: 09:00-18:00
Wellness
Montag/Donnerstag/Freitag:
16:00-21:45 gemischt
Dienstag: 12:00-21:45 Herren
Mittwoch: 12:00-21:45 Damen
Samstag: 09:30-17:45 gemischt
Sonntag: 09:30-17:45 gemischt
Nur wichtige Sachen. Kein Spam.